Lilla Cardoso | Photography

Para que gosta de paisagens, para quem gosta de fotografia ou simplesmente para quem quer ver imagens bonitas ou até arranjar um bom wallpaper. Desde cedo descobri o gosto pela fotografia.Sempre gostei de olhar para uma paisagem ou objecto e imaginar numa foto.E assim foi sempre, e ainda hoje o é, mesmo quando não posso … Ler mais

Bolinho de banana, cacau e amendoim

Ingredientes:  100g de banana madura 25g de amendoim moído 25g de coco ralado 50g de creme de leite 10g de cacau em pó (1 colher de sopa) 100g de ovo (2 ovos) 4 colheres de água Adoçante a gosto 1 colher de chá de sementes de linhaça 1/4 colher de chá de fermento químico Modo … Ler mais

Cheesecake proteico

Base 200g de amendoim torrado e moído 50g de manteiga derretida Pitada de sal Simplesmente misture tudo com uma colher e espalhe no fundo de uma lata de bolo com borda removível. Leve ao frigorifico enquanto prepara o resto. Camada intermediária 250g de queijo minas frescal ou ricota 200g de creme de leite 1 pacote … Ler mais

Torta de abacate, chocolate e coco

  Base 140g de coco ralado sem açúcar 10g de semente de linhaça 80ml de óleo de coco Adoçante opcional Pitada de sal Simplesmente misture tudo com uma colher e espalhe no fundo de uma lata de bolo com borda removível. Leve ao frigorifico enquanto prepara o resto. Camada intermediária 640g de abacate 250ml de … Ler mais

torta de maçã e amendoim – FIT

Base 230g de amendoim torrado e moído 50g de manteiga derretida Pitada de sal Misture tudo até ficar uma massa e pressione contra os lados da forma, formando a crosta. Deixe no frigorifico enquanto prepara o resto. Recheio 400g de maçã picada, sem sementes, com casca (para aumentar o teor de fibra) 400g de creme … Ler mais

Cupcakes de cheddar e bacon FIT

Ingredientes 120g bacon 80g cebola picada 30g manteiga 300g farinha de trigo 1 colher de chá de fermento químico 2 ovos grandes 250ml leite 150g cheddar ralado Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180C. Aqueça uma frigideira em fogo médio e frite o bacon com 5g de manteiga. Adicione a cebola e frite até … Ler mais

Scoop by Scoop – Para um lifestyle Saudável

Um blogue bastante interessante para quem pretende ter lifestyle Saudável, com bastante informação útil desde receitas fit, treinos e ate artigos motivação. Com receitas bem elaboradas e que facilmente substituem um doce que iria por todo o nosso esforço a perder. ScoopbyScoop Podem também sempre seguir o canal do Youtube onde estão muitos dos artigos … Ler mais