Todos os artigos sobre desporto
Para todos aqueles que querem se iniciar nomundo da musculação mas não quer ou não pode gastar dinheiro num Personal treiner Renato Cariani e companhia têm a solução. Renato Cariani e Julio Balestrim, duas referencias no mundo do fitness e da musculação ensinam e partinham os melhores exercicios com aqueles Ler mais…
Podcast Falsos Lentos, com Carlos Coutinho Vilhena, Diogo Batáguas e Manuel Cardoso. A atualidade do futebol é debatida de forma bem-humorada. Vamos ter três grandes opiniões não necessariamente corretas, pois temos a representação dos três grandes por certos e determinados humoristas. Vamos ter opiniões e análises bem humoradas mas sempre Ler mais…
João Mimoso é CEO da Body by Mimo (BbM), uma das empresas na área do fitness e que tem clientes por todo o Mundo. A BbM é hoje a maior empresa deste género no país. Finalmente Joao Mimoso traz o seu PodCast onde teremos uma conversa descontraída sobre diversos assuntos sobre Ler mais…
Um PodCast onde poderam ter uma palestra de um dos melhores médicos do brasil e um expecialista em varias areas da saude nomeadamente: Especialização residência médica em Ortopedia e Traumatologia, Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP, Brasil. Especialização residência médica em Traumatologia Desportiva, Pontifícia Universidade Católica de Campinas, PUC Campinas, Ler mais…
Mais uma vez em confinamento e para muitos a única forma de treinar é em casa e como nem todos têm um ginásio pessoal ou por falta de espaço ou pelo elevado valor optam pelo mais pratico e barato que são os elásticos. Para poderem escolher e conhecer os vários Ler mais…
Um novo confinamento e mais um vez Paulo Fernandes, considerado por muito um dos melhores atletas/treinador nacional esta a disponibilizar 5 treinos grátis. Para não se sentirem perdidos com este novo confinamento em casa. Os treinos estão divididos em homem / mulher / geral , consoante o material disponível. PFFITNESS-PLANO Ler mais…
Varias camadas de roupa Ao usar varias camadas de roupa oferece uma maior protecção contra o frio e assim podem remover ou acrescentar consoante o esforço durante o treino. Normalmente as marques de roupa desportiva têm uma linha para o inverno que normalmente é mais adquada para esta altura do Ler mais…
Treinar em casa é uma alternativa nestes tempos mais conturbados, mas saber treinar é fundamental e são estas pequenas dicas que podem fazer diferença entre o sucesso ou o fracasso dos vossos treinos. Seja a intensidade ou a execução correcta neste videos temos dicas fundamentais para melhorar os nossos treinos Ler mais…
Nestes tempos em que ficar em casa é uma das melhores decisões que se pode tomar para o nosso bem e para o bem de todos e a maioria dos ginásios estão fechados trazemos aqui dois planos de treino para poderem treinar em casa Feitos por um dos grandes nomes Ler mais…
É com muito gosto que trago um canal sobre musculação Português Seja através do youtube ou através do instagram temos dicas valiosas de dieta e treino para evoluir de dia para dia Ficam aqui 3 estratégias para aumentar a massa muscular, porque um gajo nao se anda a matar para Ler mais…