Todos os artigos sobre desporto
O verão está a chegar e para quem está a iniciar os treinos para colocar aquele corpo ou para quem já treina mas ainda sente que está numa fase inicial este vídeo vem ajudar para fazer aquele treino de peito. Explicado por um dos melhores preparadores brasileiros da atualidade onde Ler mais…
Um PodCast para monstros, com uma lista de convidados de peso seja em tamanho seja em conhecimento. Convidados como Renato Cariani, Waldemar Guimarães, Leandro Twin partilham algumas das suas histórias e muito do seu conhecimento durante várias horas neste que é sem dúvida um dos podcasts mais undergroud sobre o Ler mais…
Taxa Metabólica Basal A Taxa Metabólica Basal ou TMB é a quantidade energia em quilocalorias (Kcal) que o corpo gasta para sobreviver, ou seja, realizar todas as atividades metabólicas em repouso durante um dia. CALCULADORA DIETA FLEXIVEL Uma calculadora foi feita para simplificar a vida das pessoas na hora de Ler mais…
O Projeto “Natal fit” da Olena Starodubets já esta online. Principalmente direccionado par o publico feminino, mas disponivel para todos onde podem encontrar treinos para poder fazer em casa e muito em breve teremos tambem para o ginasiopor isso é ficar a aguardar. E até temos direito a um plano Ler mais…
Para todos aqueles que querem se iniciar nomundo da musculação mas não quer ou não pode gastar dinheiro num Personal treiner Renato Cariani e companhia têm a solução. Renato Cariani e Julio Balestrim, duas referencias no mundo do fitness e da musculação ensinam e partinham os melhores exercicios com aqueles Ler mais…
Podcast Falsos Lentos, com Carlos Coutinho Vilhena, Diogo Batáguas e Manuel Cardoso. A atualidade do futebol é debatida de forma bem-humorada. Vamos ter três grandes opiniões não necessariamente corretas, pois temos a representação dos três grandes por certos e determinados humoristas. Vamos ter opiniões e análises bem humoradas mas sempre Ler mais…
João Mimoso é CEO da Body by Mimo (BbM), uma das empresas na área do fitness e que tem clientes por todo o Mundo. A BbM é hoje a maior empresa deste género no país. Finalmente Joao Mimoso traz o seu PodCast onde teremos uma conversa descontraída sobre diversos assuntos sobre Ler mais…
Um PodCast onde poderam ter uma palestra de um dos melhores médicos do brasil e um expecialista em varias areas da saude nomeadamente: Especialização residência médica em Ortopedia e Traumatologia, Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP, Brasil. Especialização residência médica em Traumatologia Desportiva, Pontifícia Universidade Católica de Campinas, PUC Campinas, Ler mais…
Mais uma vez em confinamento e para muitos a única forma de treinar é em casa e como nem todos têm um ginásio pessoal ou por falta de espaço ou pelo elevado valor optam pelo mais pratico e barato que são os elásticos. Para poderem escolher e conhecer os vários Ler mais…
Um novo confinamento e mais um vez Paulo Fernandes, considerado por muito um dos melhores atletas/treinador nacional esta a disponibilizar 5 treinos grátis. Para não se sentirem perdidos com este novo confinamento em casa. Os treinos estão divididos em homem / mulher / geral , consoante o material disponível. PFFITNESS-PLANO Ler mais…