Todos os artigos sobre saúde e bem-estar
Sempre quiseram perder aqueles quilos a mais, mas têm medo de dietas malucas ou até já experimentaram e não resultaram? Podem fazer dieta independente dos vossos objetivos comendo de tudo apenas têm de perceber como, o clubdietaflexivel é um excelente professor, com dicas de dieta, treino e receitas fit para poderem aproveitar a vida mas … Ler mais
Um PodCast para monstros, com uma lista de convidados de peso seja em tamanho seja em conhecimento. Convidados como Renato Cariani, Waldemar Guimarães, Leandro Twin partilham algumas das suas histórias e muito do seu conhecimento durante várias horas neste que é sem dúvida um dos podcasts mais undergroud sobre o fisiculturismo. Um sítio onde não … Ler mais
Quando posso ser vacinado? Toda a população portuguesa poderá ser vacinada, desde que seja elegível de acordo com as indicações clínicas aprovadas para cada vacina na União Europeia. Contudo, foram definidos grupos prioritários, por estarem mais vulneráveis à COVID-19. Segundo o plano de vacinação, que pode sofrer alterações em função da evolução do conhecimento científico … Ler mais
João Mimoso é CEO da Body by Mimo (BbM), uma das empresas na área do fitness e que tem clientes por todo o Mundo. A BbM é hoje a maior empresa deste género no país. Finalmente Joao Mimoso traz o seu PodCast onde teremos uma conversa descontraída sobre diversos assuntos sobre o Fitness. O tema seja … Ler mais
Um novo confinamento e mais um vez Paulo Fernandes, considerado por muito um dos melhores atletas/treinador nacional esta a disponibilizar 5 treinos grátis. Para não se sentirem perdidos com este novo confinamento em casa. Os treinos estão divididos em homem / mulher / geral , consoante o material disponível. PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM MATERIAL PARA … Ler mais
Quer saber quando vai ser a vez de tomar a vacina? O gorverno lançou um simulador para poder saber quando será a nossa vez. A vacinação é voluntária e gratuita, será distribuída por fases e de acordo com uma escala de prioridade. Os primeiros serão os profissionais de saúde Descubrir aqui E caso tenham duvidas sobre … Ler mais
Nestes tempos em que ficar em casa é uma das melhores decisões que se pode tomar para o nosso bem e para o bem de todos e a maioria dos ginásios estão fechados trazemos aqui dois planos de treino para poderem treinar em casa Feitos por um dos grandes nomes do fitness em portugal Paulo … Ler mais