MonsterCast, um podcast para monstros

Um PodCast para monstros, com uma lista de convidados de peso seja em tamanho seja em conhecimento. Convidados como Renato Cariani, Waldemar Guimarães, Leandro Twin partilham algumas das suas histórias e muito do seu conhecimento durante várias horas neste que é sem dúvida um dos podcasts mais undergroud sobre o fisiculturismo. Um sítio onde não … Ler mais

Vacinação Covid-19, O que tem de saber

Quando posso ser vacinado?  Toda a população portuguesa poderá ser vacinada, desde que seja elegível de acordo com as indicações clínicas aprovadas para cada vacina na União Europeia. Contudo, foram definidos grupos prioritários, por estarem mais vulneráveis à COVID-19. Segundo o plano de vacinação, que pode sofrer alterações em função da evolução do conhecimento científico … Ler mais

PodCast Body by Mimo

João Mimoso é CEO da Body by Mimo (BbM), uma das empresas na área do fitness e que tem clientes por todo o Mundo. A BbM é hoje a maior empresa deste género no país. Finalmente Joao Mimoso traz o seu PodCast onde teremos uma conversa descontraída sobre diversos assuntos sobre o Fitness. O tema seja … Ler mais

TREINOS GRATIS – SEGUNDO CONFINAMENTO – Paulo Fernandes

Um novo confinamento e mais um vez Paulo Fernandes, considerado por muito um dos melhores atletas/treinador nacional esta a disponibilizar 5 treinos grátis. Para não se sentirem perdidos com este novo confinamento em casa. Os treinos estão divididos em homem / mulher / geral , consoante o material disponível.  PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM MATERIAL PARA … Ler mais

Simulador – Quando vai ser vacinado?

Quer saber quando vai ser a vez de tomar a vacina? O gorverno lançou um simulador para poder saber quando será a nossa vez. A vacinação é voluntária e gratuita, será distribuída por fases e de acordo com uma escala de prioridade. Os primeiros serão os profissionais de saúde Descubrir aqui E caso tenham duvidas sobre … Ler mais