Todos os artigos sobre culinária e refeitas deliciosas
140 gr de flocos ou farinha de aveia3 colheres de adoçante ou outro;50 gr de óleo de 🥥 (coloquei parte azeite);Parte de cima: 6 ovos;6 colheres de adoçante, mel, etc;1 colher de sopa de raspa de limão;60 gr de farinha de 🥥 ou aveia;120ml de sumo de limão;Uma pitada de Ler mais…
Sempre quiseram perder aqueles quilos a mais, mas têm medo de dietas malucas ou até já experimentaram e não resultaram? Podem fazer dieta independente dos vossos objetivos comendo de tudo apenas têm de perceber como, o clubdietaflexivel é um excelente professor, com dicas de dieta, treino e receitas fit para Ler mais…
Panquecas de trigo sarraceno sem ovos. Para 6 panquecas: 300 ml bebida de aveia ;100 gr trigo sarraceno100 gr farinha de arroz50 gr.amêndoas;1 banana madura;2 colheres de fermento em pó; Numa liquidificadora, misturem todos os ingredientes até obterem uma mistura fofa e deliciosa.Aqueçam uma frigideira em lume médio e coloquem 3 Ler mais…
4 beterrabas médias a grandes cozidas e descascadas;12 tâmaras descaroçaras;Meia chávena de cacau em pó magro;2 ovos;Meia chávena de farinha de cocô;1 chávena de farinha de aveia;3 colheres de sopa de óleo de côco ou outra gordura (eu coloquei óleo de coco e azeite);1 colher de chá de fermento;1 colher Ler mais…
Para quem gosta de cozinhar mas não sabe, mas quer aprender de uma forma simples e divertida. Receitas o mais variadas possivel mas sempre deliciosas (pelo menos se correr como está escrito) mas sempre com humor. Entre doces e salgados, sobremesas e pratos elaborados o chefe Jamon dá excelente alternativas Ler mais…
Para cerca de 25 panquecas tamanho medio a pequeno: 6 ovos;8 colheres de flocos de aveia ou farinha de aveia;2 colheres de farinha de espelta;2 colheres de sementes de linhaça;(Podem utilizar apenas 12 colheres de sopa de flocos ou farinha de aveia)Casca de limão;Adoçante ou outro substituto;1 limão espremido;2 colheres Ler mais…
Mais uma excelente receita da alexandra para nos mimar para o feriadoE que tal uns muffins de chocolate? Hope you like them! 😋 Receita muffins:Muffins de chocolate (6)2 ovos;1 colher cacau em pó magro;1 banana bem madura;80 gramas de farinha de aveia sabor chocolate e avelã (podem colocar normal, mas, nesse Ler mais…
Faz parte das one pot meal recipes, ou seja, são receitas em que misturam tudo num tacho apenas e deixam cozinhar. Para esta quinoa cheia de personalidade, vão precisar: 1 cebola;4 dentes de alho;1 fio de azeite;1 curgete aos cubos;2 cenouras aos cubos;1 pimento vermelho aos cubos;2 pimentos verdes aos Ler mais…
6 muffins de maçã. 2 ovos;80 gramas de farinha de aveia;2 colheres sopa de adoçante ou outro substituto;Uma maçã e umas cascas ;Algumas amêndoas Misturar tudo na liquidificadora. Adicionar quadrados de maçã à massa e o fermento.Levar ao forno cerca de 20 minutos. Polvilhem com canela (opcional). Enjoy and don’t Ler mais…
rende 6 panquecas3 dióspiros médios;4 ovos;12 colheres de sopa de aveia em flocos ou farinha de aveia (eu substitui algumas por farelo de aveia e cevada );1 colher sopa de adoçante.1 colher de fermento; Esta receita é cortesia de Alexandra Vieira que gentilmente disponibilizou a sua publicação das mesmas, não Ler mais…