Um novo confinamento e mais um vez Paulo Fernandes, considerado por muito um dos melhores atletas/treinador nacional esta a disponibilizar 5 treinos grátis.
Para não se sentirem perdidos com este novo confinamento em casa.
Os treinos estão divididos em homem / mulher / geral , consoante o material disponível.
PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM MATERIAL PARA CASA
PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM ELASTICOS PARA CASA – MULHER
PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM ELASTICOS PARA CASA – HOMEM
PFFITNESS-PLANO DE TREINO SEM MATERIAL PARA CASA – HOMEM
PFFITNESS-PLANO DE TREINO SEM MATERIAL PARA CASA – MULHER
Caso pretendam um acompanhamento personalizado, podem ter o Paulo Fernandes e a sua equipa a trabalhar com voçes