Um novo confinamento e mais um vez Paulo Fernandes, considerado por muito um dos melhores atletas/treinador nacional esta a disponibilizar 5 treinos grátis.

Para não se sentirem perdidos com este novo confinamento em casa.

Os treinos estão divididos em homem / mulher / geral , consoante o material disponível. 

PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM MATERIAL PARA CASA

PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM ELASTICOS PARA CASA – MULHER

PFFITNESS-PLANO DE TREINO COM ELASTICOS PARA CASA – HOMEM

PFFITNESS-PLANO DE TREINO SEM MATERIAL PARA CASA – HOMEM

PFFITNESS-PLANO DE TREINO SEM MATERIAL PARA CASA – MULHER

Caso pretendam um acompanhamento personalizado, podem ter o Paulo Fernandes e a sua equipa a trabalhar com voçes



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