Mais uma vez em confinamento e para muitos a única forma de treinar é em casa e como nem todos têm um ginásio pessoal ou por falta de espaço ou pelo elevado valor optam pelo mais pratico e barato que são os elásticos.
Para poderem escolher e conhecer os vários tipos podem consultar este artigo e depois podem ver o video a baixo onde têm uma serie de exercícios para fazer em casa