Mais uma vez em confinamento e para muitos a única forma de treinar é em casa e como nem todos têm um ginásio pessoal ou por falta de espaço ou pelo elevado valor optam pelo mais pratico e barato que são os elásticos.

Para poderem escolher e conhecer os vários tipos podem consultar este artigo e depois podem ver o video a baixo onde têm uma serie de exercícios para fazer em casa


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Conversas de WC