rende 6 panquecas
3 dióspiros médios;
4 ovos;
12 colheres de sopa de aveia em flocos ou farinha de aveia (eu substitui algumas por farelo de aveia e cevada );
1 colher sopa de adoçante.
1 colher de fermento;

Esta receita é cortesia de Alexandra Vieira que gentilmente disponibilizou a sua publicação das mesmas, não deixem de passar no Instagram para apoiar e poderem ter muito mais

alexandra.healthymunchies


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