Taxa Metabólica Basal

A Taxa Metabólica Basal ou TMB é a quantidade energia em quilocalorias (Kcal) que o corpo gasta para sobreviver, ou seja, realizar todas as atividades metabólicas em repouso durante um dia.

CALCULADORA DIETA FLEXIVEL

Uma calculadora foi feita para simplificar a vida das pessoas na hora de determinar os macros para a montagem de dieta.

Calculadora montagem de dieta

Calculadora vai calcular os macronutrientes e ajudar a comprir os seus objetivo

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