Taxa Metabólica Basal
A Taxa Metabólica Basal ou TMB é a quantidade energia em quilocalorias (Kcal) que o corpo gasta para sobreviver, ou seja, realizar todas as atividades metabólicas em repouso durante um dia.
CALCULADORA DIETA FLEXIVEL
Uma calculadora foi feita para simplificar a vida das pessoas na hora de determinar os macros para a montagem de dieta.
Calculadora montagem de dieta
Calculadora vai calcular os macronutrientes e ajudar a comprir os seus objetivo