Todos os artigos sobre saúde e bem-estar
Uma excelente receita saudável e para manter a a dieta Bolo de canela Massa 1 medida de whey sabor baunilha 1/2 colher de chá de fermento químico 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar 1/2 colher de chá de canela em pó 1 ovo grande 1/4 xícara de leite de coco Baunilha a … Ler mais
1. O que é o sarampo? O sarampo é uma infeção provocada por um vírus. É uma das infeções mais contagiosas e transmite-se de pessoa-a-pessoa, por via aérea, através de gotículas ou aerossóis de pessoas infetadas (por exemplo, tosse ou espirro). Habitualmente a doença é benigna mas, em alguns casos, pode ser grave ou levar … Ler mais
hoje trazemos um artigo de como construir um POWER RACK em casa, ficando bem mais barato, em relação a compra de um. Sendo o ideal para poder realizar vários exercícios e treinar varias partes do corpo A pagina esta em ingles, mas é apenas traduzir a pagina Artigo completo [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=6dy5eyMDt3c[/embedyt]
Na minha demanda pela perda de peso achei importante fazer um acompanhamento do meu peso mais personalizado e para isso decidi adquirir uma balança de diagnóstico. Após alguma pesquisa encontrei a Prozis Neo Smart Scale, fiquei algo apreensivo pois iria comprar algo que nao conseguia ver presencialmente e tem um valor algo elevado para uma … Ler mais
Muitas vezes pensamos em ter algum equipamento em casa para poder-mos fazer exercício, e a ideia que nos vem a cabeça são alteres, pesos, eliticas ou ate maquinas multi-funções, mas ai percebemos que ou são caras ou ocupam muito espaço, e para resolver este dilema existem as bandas elásticas que dependendo do seu peso podem … Ler mais
Uma serie de vídeos para podermos treinar em casa, serve para aqueles dias em que não existe possibilidade de ir ao Ginásio. Feito por um grande profissional, com um vasto conhecimento sobre o assunto para poder explicar da melhor forma como melhorar a nossa forma física sem sair de casa. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=9PxopjipYrE[/embedyt] [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=fT10OmW4cdU[/embedyt] [embedyt] … Ler mais
Na sequência do artigo sobre o livro de dieta flexivel, fica aqui um video explicativo com as bases da mesma, para um entendimento simples e para podermos começar com uma dieta de qualidade para melhorar a nossa qualidade de vida. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=-Egt_XnlCsE[/embedyt]