Exercício físico no inverno

O exercício fisco mesmo no inverno faz bem, ajuda a manter a boa forma física, ajuda a prevenir doenças tipicas da época, ajuda a melhorar a disposição durante o dia e a regular o sono durante a noite.

Mas mesmo com tantas vantagens há sempre cuidados a ter não só de saudê para evitar problemas de saudê como também para a nossa segurança.

A nível de saudê deveremos sempre fazer um aquecimento bem pensado, aquecer o máximo de músculos e partes do corpo possível para evitar lesões, usar ropa adequada para a época, especialmente se fora para fazer no exterior.

Na segurança, caso seja para praticar no exterior não nos podemos esquecer que anoitece muito mais cedo e que deveremos sempre utilizar material refletor como também iluminação adequada para tal.

 

 

LG Q6 – 4Gnews

Sistema
Dimensões (A x L x P) (mm) 142,58 x 69,3 x 8,1
Peso (g) 149
Cor Astro Black, Ice Platinum, Terra Gold
Sistema Operativo Android 7.1.1 Nougat
Quantidade SIM 2
Sensores
Acelerómetro Sim
Proximidade Sim
Compasso Digital Sim
Giroscópio Sim
Bateria
Tipo Li-Ion Polymer
Capacidade (mAh) 3000
Memória
Capacidade RAM (GB) 3
Capacidade ROM (GB) 32
Cartão de memória 2TB
Display
Ecrã (Polegadas) 5.5
Tecnologia IPS LCD
Resolução 2160 x 1080
Píxeis por polegadas 442
Camera Traseira (Principal)
Resolução (MP) 13
Flash Sim
Autofoco Sim
Gravação HDR Sim
Camera Frontal (Secundária)
Resolução (MP) 5
Grande Angular 100
 
Versão USB 2.0

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FONTE: 4GNEWS

Honor 9 – 4GNews

Especificações técnicas do Honor 9

  • Ecrã de 5.15 polegadas
  • Resolução 1.920×1.080 Full-HD, 428 ppp,
  • Frente de vidro 2.5D
  • Processador Kirin 960 octa-core (4x 2,4 GHz + 4x 1,8 GHz)
  • Memória RAM 4 / 6G, ROM de 64 GB
  • Expansão via cartão microSD de até 256 GB
  • Sistema operativo Android 7 (Nougat) 
  • Interface EMUI 5.1
  • Câmara de dupla lente de 12 MP RGB + 20 MP P&B
  • Bateria de 3.200 mAh
  • Tecnologia de carga rápida
  • Bluetooth 4.2
  • USB Type-C que suporta USB OTG
  • NFC
  • Dual Nano SIM ou Nano SIM + microSD
  • Dimensões: 147.3 x 70.9 x 7.5 mm
  • Peso de 155 grs

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8ª edição – Montepio Acredita Portugal

Encontram-se abertas as instricoes para a 8ª ediçao do concurso de empreendedorismo, da ONG Acredita Portugal.

é gratuito e distribui mais de 500.000€ em prémios a todos aqueles que acreditam no seu projeto empreendedor

Qualquer pessoa, independentemente da idade ou formação pode participar e concorrer com a sua ideia, que tanto pode ser um blogue, uma app ou um restaurante. Aceitamos projetos de qualquer área!

Mais informações

inscrições

Samsung Galaxy Note 8 – 4gnews

As suas especificações:

  • Ecrã Super AMOLED de 6.3″ polegadas
  • Resolução: Quad-HD 1440×2960 pixéis
  • Vidro Corning Gorilla Glass 5
  • Tecnologia “Always-on”
  • Processador Exynos 8995 da Samsung na Europa
  • 6GB de memória RAM
  • 64 de armazenamento interno
  • Expansão de memória interna via cartão microSD
  • Dual-SIM
  • Câmara traseira com dois sensores de 12MP
  • Zoom ótico na câmara traseira de 2x
  • Abertura de f/1.7 & f/2.4, OIS em ambas (estabilização ótica da imagem)
  • Câmara frontal de 8MP
  • Sistema Operativo Android 7.1.1 Nougat
  • Interface Gráfica Grace UI da Samsung
  • Leitor de impressões digitais / biométrico
  • Scan de íris
  • Caneta (stylus) S-Pen
  • Dimensões: 162.5 x 74.6 x 8.5 mm
  • Peso: 195 gr
  • Certificação IP68 (resistência à água e a poeiras)
  • Bateria de 3300mAh
  • Carregamento rápido e wireless
  • USB do Tipo C e porta jack de 3.5mm

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FONTE: 4GNEWS

Programas para download do Youtube

Muitas vezes encontramos aquele video que gostaríamos de guardar ou aquela musica que queremos ouvir mais tarde e perguntamos como fazer isso?

hoje trago aqui uma lista de programas para fazer download de vídeos do youtube

Você só deve fazer download dos vídeos quando tiver permissão do proprietário dos direitos de autor para fazê-lo. Os termos de serviço do YouTube proíbem explicitamente o download não autorizado.

4K Video Downloader

Uma ferramenta gratuita muito rápida e fácil de utilizar, com uma grande variedade de formatos de vídeo como também de audio, podendo também sacar uma playlist inteira de ate 24 vídeos.

Tem também uma versão paga permitirá que você baixe listas de reprodução mais longas e listas de reprodução com legendas

Download

ATube Catcher

Uma ferramenta gratuita que nao permite so download de video do youtube como também de outros grandes sites, tendo a possibilidade de fazer download de vários vídeos ao mesmo tempo. disponibilizando uma grande variadade de formatos para poder converter os videos

Atenção durante a instalação, pois a mesma “sugere a instalação de outras aplicações de terceiros, é uma questão de recusar

Download

Any Video Converter Free

Uma excelente aplicação, a sua versão grátis tem a limitação de um download de cada vez, em contrapartida tem a um editor de video que permite pequenas edições aos vídeos.

Download

Mas se não estão interessados em instalar nenhum programa podem sempre recorrer a um site próprio para o efeito, deixo aqui alguns onde apenas é necessario colar o link do video.

tubeoffline.com

onlinevideoconverter.com

y2mate.com