hoje trazemos um artigo de como construir um POWER RACK em casa, ficando bem mais barato, em relação a compra de um.
Sendo o ideal para poder realizar vários exercícios e treinar varias partes do corpo
A pagina esta em ingles, mas é apenas traduzir a pagina
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=6dy5eyMDt3c[/embedyt]