Saude

Bolo de canela! – Dieta Flexível

Uma excelente receita saudável e para manter a a dieta Bolo de canela Massa 1 medida de whey sabor baunilha 1/2 colher de chá de fermento químico 1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar 1/2 colher de chá de canela em pó 1 ovo grande 1/4 xícara de Ler mais…

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Games

SAGA FATAL FRAME – Zangado

“História + Análise Completa + Informações Paranormais Extras.” Jogos Fatal Frame (2001) Fatal Frame II: Crimson Butterfly (2003) Fatal Frame III: The Tormented (2005) Fatal Frame: Mask of the Lunar Eclipse (2008) Fatal Frame: Maiden of Black Water (2015)

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Cultura

Protecção de dados -RGPD

Até 25 de maio de 2018 muita coisa ira mudar garças ao Regulamento Geral de Proteção de Dados ( RGPD ).   O Regulamento O Regulamento Geral de Proteção de Dados ( RGPD ) entra em vigor em 25 de Maio de 2018 e substitui a atual diretiva e  lei de proteção de dados em Ler mais…

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Desporto

Construir um POWER RACK

hoje trazemos um artigo de como construir um POWER RACK em casa, ficando bem mais barato, em relação a compra de um. Sendo o ideal para poder realizar vários exercícios e treinar varias partes do corpo A pagina esta em ingles, mas é apenas traduzir a pagina Artigo completo

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Desporto

Prozis Neo Smart Scale – Analise

Na minha demanda pela perda de peso achei importante fazer um acompanhamento do meu peso mais personalizado e para isso decidi adquirir uma balança de diagnóstico. Após alguma pesquisa encontrei a Prozis Neo Smart Scale, fiquei algo apreensivo pois iria comprar algo que nao conseguia ver presencialmente e tem um Ler mais…

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Sem categoria

Comunicar falta de Iluminação Publica

Estamos quase na primavera, o tempo melhora e vão começar as caminhadas e por vezes deparamos-nos com falta de iluminação publica. A reparação é da responsabilidade da EDP Distribuição e para lhe fazer-mos chegar a informação temos varias formas. Existe uma linha gratuita disponível 24 horas  800 506 506 Ou Ler mais…

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Desporto

Bandas Elásticas – Qual Escolher?

Muitas vezes pensamos em ter algum equipamento em casa para poder-mos fazer exercício, e a ideia que nos vem a cabeça são alteres, pesos, eliticas ou ate maquinas multi-funções, mas ai percebemos que ou são caras ou ocupam muito espaço, e para resolver este dilema existem as bandas elásticas que Ler mais…

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Desporto

Como fazer um suporte de parede para bicicleta

Depois de uma volta com os amigos, chegar a casa limpara a bicicleta temos de a arrumar, e quando não temos sitio para a arrumar ou um suporte para esse efeito. Ficam aqui algumas ideias para fazermos nós proprios toda a informação aqui ou entao toda a informação aqui

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Motores

Aprender a conduzir uma Mota

Muitas vezes pensamos em comprar uma mota, seja para poupar em combustível seja porque é mais pratica ou apenas queremos algo diferente, mas levanta-se sempre a questão. Será que sei conduzir uma mota? Este artigo e principalmente para todas aquelas pessoas que vao comprar a 1ª mota.

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