Yuri Francês – 1º Vlog Ginasio

Muitos conhecem-no dos carros, trazendo grandes maquinas para o pessoal, mas como a vida não é só carros agora traz o seu vlog de ginásio de uma forma bastante didáctica e simples. Com a ajuda de um profissional Miguel Pinto, para nos dar dica importantes e garantir informação de qualidade

Dicas do salgueiro – Podcast

Para quem gosta de desporto, para que gosta de nutrição ou para quem precisa de motivação. Um podcast com alguns dos melhores especialistas nos vários temas tratados como Paulo Muzy, Sérgio Veloso, João Mimoso ou atletas de alto nível que contam as suas vivências e alguns segredos para o sucesso.

Pancake + Protein prozis – Review

Acordamos e apetece-nos tanto um panqueca, mas temos de misturar aveia com whey, misturar bem e depois “mandar” tudo para um frigideira. A proposta da prozis é abreviar este processo é ter a “massa” para as panquecas proteicas já feita onde apenas temos de misturar água ou leite e em Ler mais…

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Conversas de WC