Power Expo – 8 e 9 de outubro

Realiza-se pelo 3º ano realiza-se a Power Expo nos dias 8 e 9 de Outubro,Complexo Municipal de Ténis da Maia com shows, exibições, competições desportivas ao mais alto nível, tendo mais de 600 atletas para 10 competições, muito para ver e para sentir. – Horário: dia 8, entre as 14h00 e Ler mais…

Nova Parceria Rocksprint

É com muito prazer que apresento a nova parceria do Conversas de WC com a RockSprint, uma grade marca de suplementos, com produtos de muita qualidade e com as melhores marcas disponiveis no mercado. Sempre que fizerem compras no Site da ROCKSPRINT e usarem o código: ANDREDUARTE10 terão 10% de desconto mas Ler mais…

Por AJMD, Há

Cheesecake proteico

Base 200g de amendoim torrado e moído 50g de manteiga derretida Pitada de sal Simplesmente misture tudo com uma colher e espalhe no fundo de uma lata de bolo com borda removível. Leve ao frigorifico enquanto prepara o resto. Camada intermediária 250g de queijo minas frescal ou ricota 200g de Ler mais…

Drift Pinhel 2018

A cidade de pinhel recebe a terceira edição do Drift de Pinhel. Entre dia 25 e 26, ira ser um dos melhores fim de semana para o drift Teremos o Campeonato Portugal Drift, Taça Internacional e a Troféu Daniel Saraiva O Drift de Pinhel 2018 – Taça Internacional é uma organização do Município Ler mais…

WheyPro – RockSprint – Review

proteína é algo essencial para quem faz dieta equilibrada e para ter um melhor desenvolvimento muscular, seja a nível profissional ou apenas para quem treina e se preocupa com o seu corpo para ter uma melhor qualidade de vida. Vamos fazer um análise de uma proteína concentrada de uma marca Ler mais…

Cupcakes de cheddar e bacon FIT

Ingredientes 120g bacon 80g cebola picada 30g manteiga 300g farinha de trigo 1 colher de chá de fermento químico 2 ovos grandes 250ml leite 150g cheddar ralado Modo de preparo Pré-aqueça o forno a 180C. Aqueça uma frigideira em fogo médio e frite o bacon com 5g de manteiga. Adicione Ler mais…

Por AJMD, Há
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